运动训练武术套路测试细则及评分标准

一、考核指标及所占分值（总分300分）

二、考试方法与评分标准

（一）专项素质

1. 立定跳远（总分为20分）

（1）考试方法：考生两脚原地站立起跳，不能有预跳或踩线，以身体任何部位着地最近点为测量点，每人测试 2 次，取最好成绩。

（二）专项技术

1. 正踢腿（总分为50分）

（1）考试方法：考生身体正直，挺胸、收腹、立腰。要求踢腿时，摆动腿挺膝伸直，脚尖勾起绷落；收髋猛收腹，踢腿过腰后加速，要有寸劲。

2. 腾空飞脚（总分为50分）

（1）考试方法：考生在空中，左腿屈膝收控于腹前，右腿踢摆时击响腿脚尖过肩；击响时，击掌、拍脚连续、准确、响亮；上体正直或微向前倾；落地时，起跳脚先着地。

（三）实战能力

拳术、器械（总分为180分）

1．考试方法：考生在下述规定拳种中任选一个拳种的拳术、器械进行测试，各占 90分。

规定拳种包括：长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦掌、八极拳、通臂拳、劈挂拳、翻子拳、地躺拳、象形拳、查拳、花拳、炮拳、洪拳、少林拳、戳脚。

要求按照规定的时间在 8×14 米的场地上完成套路，器械自备。

完成套路时间：太极拳及太极器械为 1 分 30 秒 - 2 分钟；其它拳术及器械不少于 1 分钟。

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