专升本备考时长时间的学习，所以有计划的学习很重要，考生要明确学习的目标和任务，在做任何事之前都要有规划，在学习过程中最重要的就是制定计划。

计划不要定的过于细致。比如规定2点开始背专业课，3点结束。太过细致的计划会对自己造成压力。我们总会遇到各种事情打破计划，当计划被打破时会产生焦虑的情绪，影响接下来学习的效率，最好是以天为单位做计划。把每天要学习的内容规划好，但不必精确到小时或分钟。

计划的科学制定还体现在一个方面：各部分内容之间最好相关，这不仅是提高效率的方式，而且是实现最优效果的内在要求。比如，你在背完一个小时的单词之后，接来下该干什么?直接跳到数学或专业课的复习上去?那就浪费了背单词的意义了。最好的做法是停留在英语上，不管是读文章还是做题，既是对单词的巩固，也是保持对英语的感觉。

 专升本是有明确时间要求的，制定计划自然也是。在最终的考试到来之前，你必须合理规划好自己的复习时间。往大的方面说要分成三阶段：基础、强化、冲刺。往小的方面说，每看完一遍专业书需要用几天，都得有明确规划。这不是要你跟别人比进度，而且要你把握自己的复习节奏，避免前松后紧、临阵慌乱。其次可以制定奖励或惩罚机制。例如今天的任务没有完成就不能玩手机，如果连续一个月都能按计划完成任务就可以购买一件自己喜欢的东西。类似这样的奖惩措施会极大的提升自己的自制力。

总之，结合自己实际情况，制定符合自己复习进度的计划。将目标定在能力所及的范围内，不可好高骛远，要一步一个脚印地完成目标

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