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湖南专升本你复习的怎么样了?关键时期心态别崩

浏览次数:16次 发布时间:2023-04-03

备考的你准备得怎么样了?专升本是持久战,无论进度快慢,都要戒骄戒躁,心态不崩。

湖南统招专升本集训营

一、关键阶段,警惕消极情绪

1.忌困惑:部分升本人不坚定,虽然也复习,但心里一直很困惑,总觉得自己考不上本科。

2.忌焦虑:很多同学进入到紧张的复习阶段时,往往会产生一种恐惧感,不知道付出是否有回报。

3.忌自我否定:这个症状会在考试前两周内尤为明显,内心很害怕,总觉得自己不如所有人

二、保持专注,学长学姐建议这样做

1.远离智能手机

如果你是手机控,一学习就想碰手机,那么就把手机让专人进行保管,一门心思放在学习上,远离一切干扰。

2.有问题及时解决

在每天的复习过程当中,不免会遇到难懂的问题,把问题记在本子上,及时找老师解决不会的问题,一定不要积攒问题,问题越积越多,真的会消磨你学习的信心。

3.养成运动习惯

建议备考的小伙伴,每天要适量的运动,一定的运动量会使你身体健康,头脑保持清醒,利于提升复习效率和专注度。

4.控制娱乐活动

备考期间,尽量不要追剧,追小说。看电视剧和小说真的会上瘾,根本停不下来,一定一定要控制住这些娱乐活动,等考试结束之后,再看也不迟。

5.保持良好心态

备考期间,不要过于给自己太大压力,要时刻想着考试其实没什么大不了的,我能够将所有的考题全部打出来,要给自己加油打气,这样能够把自己的心情舒展开来。

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