专升本备考复习要合理的规划好学习时间，在学习期间拒绝其他的事情干扰，做到专注，学习效率自然会提高。

提前做好计划，按计划复习。把全天要做的事情在本子上排排列等着第二天去完成，就会觉得有一只无形的手在推着你往前走，不能有一丝懈怠。完成一项就用笔划去，一天结束后，看到自己一天的任务都完成了，也是很有成就感的。

研究表明，短时间的分段学习更有效。比起连续学几个小时，让身心疲惫不堪，适当的休息后使大脑重启，学习效率会更高。这是因为大脑会把短时间重复的内容翻译为神经突触而不擅长翻译长期内容。所以不同的科目不要一学学一天，那样掌握的并不牢靠。每天把要学的科目平均到一天的不同时段，每科目学习固定的一段时间然后就换下一科，给大脑缓冲的时间。

大多数专升本考生会被动地重复阅读教材、笔记或进行标注，但研究表明，这是没有效率的。因为这样你既不会对内容有深刻理解也不会把重点联系起来。复习初期一定要将所有知识点展开，让它们产生系统的联系，把一本薄书变厚。专升本复习当然少不了大量练习，多种题型的演练能让你找到自己的知识漏洞，从而弥补短板上的不足。大量练习后，逐渐会掌握很多解题方法和诀窍，然后你就会越来越有自信。

熬夜学习是专升本复习中的一种常态，但是也会导致成绩不升反降。那是因为长时间的学习会对往后四天的记忆力和推理能力产生坏的影响。相反，把学习时间固定在精力充沛的白天，学习效率会更高。大脑也会形成这样的固定习惯。

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