入冬以来，国内多地又出现新冠肺炎疫情本土病例。冬天气温低，病毒更活跃，疫情反复，这里提醒大家一定要做好防护！

教育部发出《通知》，给出“错峰”放假的指示，要求各地教育部门、各校要及早谋划寒假和春季开学安排，加强疫情防范。

对于大学生来说，部分院校寒假放假通知已出，已经开始陆续放假了，那么如果你是准备参加2023年专升本的考生，寒假对你来说绝对是实现弯道超车，最能拉开差距的时间段。

放假回家备考但又想提升学习效率，除了自学复习，同样也可以选择线上网络课堂学习的方式，向着升本目标前进。对于现阶段的学习，如何提高自制力，线上课堂做到同样自觉，学好每一堂课？

一、做好学习规划，保证学习进度

因为网课学习是更加灵活的，所以有的学生可能有时间想学的时候就狠狠的看上几节课，不想学的时候好几天不学习，这种学习方法是不可取的，会降低学习效率并且你的学习是不连贯的。

大家需要根据网课的课程内容和自己的每天学习时间来做合理安排，并做一个学习进度规划，这样学起来思路不会乱，也能够保证自己的学习进度。

二、结合自身情况，把握学习重点

学生可以根据自己的情况来调整进度，听不懂的地方可以反复观看，重点难点也可以在学过一遍之后过几天再进行复习巩固。对于一些自己有把握的简单的知识可以倍速观看，合理分配学习时间，查漏补缺提高学习效率。

三、营造良好的学习环境

网课与线下课程不同的一点是线下课程有老师监督带领，学习偏向被动，而网课更偏向于主动学习，地点时间也更为自由，需要学生有自制力、自律性。

大家要找一个合适的学习地方，在嘈杂的环境下，即便再强的自制力学习效率也会在无形中大打折扣。同时要屏蔽手机上不必要的消息提醒，尽量保证自己的学习不被打断，否则一会儿弹出一个广告，一会儿一条消息，是无法集中注意力学习的。

四、在最佳记忆时间记忆 

放假在家学习期间，少不了背诵记忆，可以遵循大脑活动的规律来进行记忆。大脑一般有四个记忆高峰：

第一个高峰期是早晨起床后；

第二个高峰是上午9—10点；

第三个高峰是18—20点；

第四个高峰是睡前1小时。

根据这一规律，早晨最好安排短时记忆的内容，晚上适合学习需要长期记忆的内容。

以上的建议大家可以根据自身实际情况进行参考，坚持自己的选择，不动摇，不要在寒假轻易放弃，实现专升本弯道超车也不是不可以！